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innere

und Lebensfreude

Balance

Ernährung

Ein Mensch, der mehr an die anderen denkt, ist dadurch selbst sehr viel ausgeglichener, ruhiger und glücklicher als Menschen, die immer nur an sich selbst denken.  

"Dalai Lama: Frieden im Herzen und in der Welt,

Leutkirch: Lotos, 2003, S. 100 - ISBN: 3778781502 "

Berührung

Entspannung

Bewegung

Hast du Lust dich auf eine kleine Reise zu begeben?

Ich möchte dich einladen, eine kurze Auszeit zu nehmen und dich auf eine kleine Reise zu begeben:

Stelle dir vor du betrittst einen Raum, der in deinen Lieblingsfarben eingerichtet ist, der so beleuchtet ist, wie du es gern hast und mit Pflanzen und Bildern ausgestattet ist, die du magst. Du schaust dich um und siehst ein Regal, das mit vielen Büchern gefüllt ist. Du gehst über dicke, weiche Teppiche darauf zu und bemerkst ein Buch, das dir besonders auffällt. Du fühlst dich von diesem Buch angezogen. Es ist in schönes Leder gebunden und auf dem Rücken des Buches steht in goldener Schrift dein Name. Du öffnest das Buch und blätterst darin. Es beginnt mit dem Tag, an dem du geboren bist und erzählt von all den Erfahrungen deines Lebens, den Freuden und Kämpfen die du seit dem erlebst hast. Und obwohl das Buch sehr dick ist, fühlt es sich leicht an, denn es ist erst zu einem Teil mit Text gefüllt. Indem du weiterblätterst, gelangst du zu einer leeren Seite, auf der ganz oben das Wort „HEUTE“ steht. Aber diese Seite hat ganz unten noch eine Fußnote: „Auf den vorigen Seite steht die Quintessenz deines Tuns. All das kannst du für deine weitere Entwicklung nutzen. Alles, was du tust, ist deine Entscheidung...